Comecei a dieta dukan a mais ou menos 10 dias ja vi uma diferença enorme, tenho amado, fiz 10 dias de proteína pura (PP) como gosto muito de frango, comi mais frango, e iogurte desnatado, leite desnatado e farelo de aveia, senti mais fome nos 3 primeiros dias depois foi bem tranquilos, super indico e se alguém quiser fazer a dieta tem meu apoio e indicação, nunca me senti tão bem, como eu estava com a alto estima lá em baixo, mas devagar vai levantando. alguém desposto a fica firme na dieta comigo?
Como eu me pesei antes de começa a fase de ataque da dieta vou posta o peso, depois postarei a atual.
- MEU PESO INICIAL COM A DIETA DUKAN ! ( NA FOTO ACHO QUE TAVA MAIS GORDA AINDA rsrs)
Bom gente... passou-se os 10 dias de PP(PROTEÍNA PURA) e entro hoje na fase PL(PROTEÍNA E LEGUMES) já me deu este resultado:
- MEU PESO COM O FIM DA FASE DE ATAQUE DA DIETA DUKAN ( E OLHA QUE PESEI A NOITE E TAVA ATE MEIA INCHADA)!
Vamos lá foco e determinação ! Eu consigo !
Olá meu nome é Rosi tenho 20 anos, moro em Goiânia-GO, estudante de técnico de enfermagem, apaixonada por maquiagem e tudo que envolve o universo feminino. Atualmente em busca de uma vida saudável.
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amiga ,estou torcendo por vc,toda vez q eu olha para vc e t vejo cada dia mais magrinha ,eu ,me arrependo de não ter começado junto com vc.mas eu vou emagrcer 15 kilos,vc vai ver .beijo
ResponderExcluirVamo aproveitar amiga e começa ue, to feliz dimais e cada dia mais magra hehe <3
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